一昨日から昨日にかけて夏風邪による38.5度の熱を出してしまった。
薬はいっさい飲まず、コーヒーで脳の血管膨張を抑えて頭痛を和らげるとともに利尿作用で毒素を外へ。
その分失われる水分も多くなるので、水分補給もしっかり行った。
あとはひたすらｳﾝｳﾝ唸って我慢するのみだ。
その翌日には嘘のように熱は下がった。
ただ今回は、まだ鼻がちょっとグスッとしている事・喉の痛みで、まだ油断大敵だ。
今日は夜もちょっとの間テレビを見ていた。
水の飲み方の話をしていたのでちょっとだけ見ていた。
そこで既に自分なりの考えでこの方法が良いだろうと思ってやっていることがある。
冷たい水をちびちび飲む・寝る前に水を飲む・噛むように水を飲む。
冷蔵庫内のキンキンに冷え切った水を一気にゴクゴクとすると気持ちはいいが身体には良くないのではないだろうかと思い、口の中で一度グルグルっと回してから飲む。
まぁ、暑いとことから帰ってきて冷たいもの～と一気に飲むことはあるが、生き返った～と思える瞬間でもあるので相当の量でなければ問題ないだろう。
ちびちび飲むのも旅先ではお金もかかるのでちびちび飲んでいるだけだが結果として良いようだ。

まぁ、正直なところ偶然自分が行っていることと同じ事が健康法として紹介されているだけだが、料理の調理法なども加えて、偶然同じことやっていることは多々ある。

お水をわざわざ買うことはなく、スーパーなどの無料水も衛生上の防止策で使用せず、普通に水道水を沸かして使っています。
水道水で十分ですよ、水道水で　(○´ω`○)ﾉ